Blog Research API Download App
Вареные яйца мягкие

Вареные яйца мягкие

Breakfast

Рейтинг Продукта: 70/100

1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
323.8
калории
26.2
белки
2.9
углеводы
22.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
323.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 22.9 g 29%
Насыщенные Жиры 7.6 g 38%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 885.7 mg 295%
Натрий 295.2 mg 12%
Общие Углеводы 2.9 g 1%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 2.9 g
белки 26.2 g 52%
Витамин D 209.5 mcg 1047%
Кальций 119.0 mg 9%
Железо 4.3 mg 23%
Калий 285.7 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Источник Калорий

3.6%
32.5%
63.9%
Жиры: 206 cal (63.9%)
Белки: 104 cal (32.5%)
Углеводы: 11 cal (3.6%)

About Вареные яйца мягкие

Варёные яйца "Soft" - восхитительное кулинарное творение, представляющее собой идеально приготовленные яйца с нежным белком и кремовым, текучим желтком. Происходящие из различных кухонь по всему миру, они прекрасно гармонируют с блюдами от классических завтраков до аппетитных раменов. Наполненные белком, витаминами и полезными жирами, они отлично подходят в качестве питательной закуски или добавки к еде. Наслаждайтесь ими на тосте, в салатах или просто посыпав щепоткой соли. Варёные яйца "Soft" не только вкусны, но и полезны для любой диеты, предлагая вкус и пользу здоровью в каждом кусочке.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.