1 serving (150 grams) contains 220 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
352.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 24 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 6.4 g | 32% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 336 mg | 112% | |
| Натрий | 480 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 8.0 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 19.2 g | 38% | |
| Витамин D | 64.0 mcg | 320% | |
| Кальций | 80.0 mg | 6% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 320.0 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с вареными яйцами
Салат из отварного яйца - вкусное и питательное блюдо, включающее в себя яйца, насыщенные белком, свежие овощи, такие как хрустящие огурцы, сочные помидоры и яркие сладкие перцы, все это смешано с легким заправкой. Вытекая из различных культур, этот салат демонстрирует свою универсальность и часто встречается в американской, средиземноморской и даже азиатской кухнях. Каждый кусочек предлагает важные витамины и минералы, при этом содержит мало углеводов, что делает его здоровым выбором для любого приема пищи. Богатый белком и полезными жирами, салат из отварного яйца не только утоляет голод, но и отлично подходит для тех, кто стремится к сбалансированному рациону. Наслаждайтесь им в чистом виде или в качестве прекрасной закуски!
