1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 11.9 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 19.5 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 7.6 g | 27% | |
| Сахара | 1.2 g | ||
| белки | 5.7 g | 11% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 71.4 mg | 5% | |
| Железо | 0.9 mg | 5% | |
| Калий | 1097.6 mg | 23% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Отварной бараболь (Boiled Drumstick)
Отварной бараболет - это питательное удовольствие, которое любят в разных кухнях по всему миру, особенно в индийской кухне. Это блюдо приготовлено из нежных, зеленых стручков бараболета, также известного как Моринга, и богато витаминами А, C и кальцием. Отваренные до идеальной степени готовности, бараболеты сохраняют свой ярко-зеленый цвет и нежную текстуру, что делает их идеальными для супов и карри. Они не только богаты витаминами, но также обеспечивают необходимые антиоксиданты и антибактериальные свойства. Наслаждайтесь отварным бараболетом для здорового дополнения к вашему обеду, сочетая вкус и питательность в каждом кусочке!
