1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.8 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 7.9 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 34.9 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 0.3 g | ||
| белки | 4.8 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 15.9 mg | 1% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 79.4 mg | 1% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Отварная далия
Отварной далия - сытное и питательное блюдо из молотого пшеничного зерна, часто наслаждаемое в индийской кухне. Богатое клетчаткой и белком, оно обеспечивает полноценное питание, способствует пищеварению и помогает дольше чувствовать себя сытым. Далию часто готовят с водой или молоком, что делает ее универсальной для приготовления как соленых, так и сладких блюд. С низким гликемическим индексом она отличный выбор для тех, кто контролирует уровень сахара в крови. Эта утешительная миска добра может быть улучшена овощами, орехами или специями, что делает ее идеальным и здоровым вариантом для завтрака или легкого приема пищи в любое время дня.
