1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.8 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 8.0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 35.2 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 6.4 g | 22% | |
| Сахара | 0.3 g | ||
| белки | 5.6 g | 11% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 24 mg | 1% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 80.0 mg | 1% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Отварная каша finedalia
Отварной далия – питательное блюдо из полбы, широко популярное в индийской кухне. Наполненное важными питательными веществами, это здоровое зерно является отличным источником клетчатки, белка и витаминов. Отварной далия часто готовится с овощами и специями, создавая сытное блюдо, которое дает энергию на весь день. Бедное калориями и богатое насыщенностью, оно идеально подходит для контроля веса, а также способствует здоровью пищеварения. Будь то употребление на завтрак или как уютный обед, отварная далия – вкусный и полезный выбор, который поддерживает сбалансированное питание.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
