1 serving (100 grams) contains 77 calories, 15.2 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
183.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.1 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 271.4 mg | 90% | |
| Натрий | 188.1 mg | 8% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 36.2 g | 72% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 76.2 mg | 5% | |
| Железо | 4.3 mg | 23% | |
| Калий | 659.5 mg | 14% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Отварной рак-краб
Отварные раки – любимое южное блюдо, часто встречающееся в кухне Луизианы. Эти ярко-красные ракообразные обычно приправляются смесью специй и варятся вместе с кукурузой, картофелем и колбасой, создавая праздничное угощение, идеальное для собраний. Богатые белком и низкокалорийные, они предлагают питательный вариант, если употреблять их в разумных количествах. Однако будьте осторожны с лишним содержанием натрия и жиров из специй и гарниров. Наслаждайтесь этим ароматным блюдом как часть яркой кулинарной традиции, объединяющей людей!
