1 serving (100 grams) contains 143 calories, 9.3 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 26.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
286 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 52.4 g | 19% | |
| Пищевые Волокна | 12.6 g | 45% | |
| Сахара | 1.2 g | ||
| белки | 18.6 g | 37% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 92 mg | 7% | |
| Железо | 4.2 mg | 23% | |
| Калий | 902 mg | 19% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Отварные красные фасоль.
Отварные красные фасольные бобы - это яркий и питательный продукт с кремовой текстурой и слегка сладким вкусом. Происходят из Южной Америки, эти бобы богаты белком, клетчаткой и жизненно важными питательными веществами, что делает их фантастическим дополнением к любому блюду. Они отлично подходят для средиземноморской и латиноамериканской кухонь, часто используются в салатах, рагу и пасте. Низкое содержание жира и высокое содержание антиоксидантов делает Отварные красные фасольные бобы полезными для здоровья сердца и пищеварения. Благодаря красивым маруновым пятнам они не только вкусные, но и придают разноцветный акцент вашему столу. Наслаждайтесь этим полезным продуктом как вкусным способом питания для вашего организма!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
