1 serving (85 grams) contains 97 calories, 20.3 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
269.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.2 g | 5% | |
| Насыщенные Жиры | 0.6 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 147.2 mg | 49% | |
| Натрий | 891.7 mg | 38% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 56.4 g | 112% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 252.8 mg | 19% | |
| Железо | 2.2 mg | 12% | |
| Калий | 730.6 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Отварной краб
Вареный краб - это вкусное морепродуктовое удовольствие, которое происходит из прибрежных кухонь, особенно полюбившееся в южных и каджунских кулинарных традициях. Наполненное нежным, сладким мясом, это блюдо обычно подается с свежими крабами, сваренными с ароматными специями, такими как Old Bay, чеснок и лимон. Подавать его часто сопровождают сытные гарниры, такие как кукуруза на початках и картофель, создавая пир для чувств. Богатый белком и бедный калориями, вареный краб предлагает здоровый вариант морепродуктов, хотя важно употреблять его в умеренных количествах из-за содержания натрия. Погрузитесь в это ароматное приключение, которое приносит океан на ваш стол!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
