1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 7.4 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 2.6 g | 9% | |
| Сахара | 5.7 g | ||
| белки | 2.9 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 38.1 mg | 2% | |
| Железо | 1.0 mg | 5% | |
| Калий | 621.4 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Вареная кабачок
Отварная цукини - это простое, но питательное блюдо, с нежной цуккини, которая была бережно приготовлена до идеального состояния. Происходящее из средиземноморской кухни, это ярко-зеленое овощное низкокалорийное и богатое витаминами А и C блюдо, что делает его отличным выбором для тех, кто стремится поддерживать здоровое питание. Богатый антиоксидантами и пищевыми волокнами, отварная цукини способствует пищеварению и улучшает сердечное здоровье. Слегка посоленная или наслаждаемая сама по себе, это универсальное блюдо, которое совершенно дополняет различные блюда, идеальное для тех, кто ценит свежие, полезные ингредиенты. Наслаждайтесь прекрасным вкусом и пользой для здоровья отварной цукини уже сегодня!
