1 serving (85 grams) contains 89 calories, 19.4 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
247.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.9 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.3 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 133.3 mg | 44% | |
| Натрий | 188.9 mg | 8% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 53.9 g | 107% | |
| Витамин D | 377.8 mcg | 1889% | |
| Кальций | 44.4 mg | 3% | |
| Железо | 0.6 mg | 3% | |
| Калий | 841.7 mg | 17% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Отварная треска
Варёная треска - нежное блюдо, которое подчеркивает естественный вкус свежей трески. Традиционно ассоциируется с побережьем, особенно в Великобритании и Скандинавии, эту рыбу просто готовят в воде или бульоне, сохраняя ее хрупкую текстуру. Богатая высококачественным белком и необходимыми Омега-3 жирными кислотами, варёная треска не только бедна калориями, но и способствует здоровью сердца. Наслаждайтесь с намеком на лимон или в паре с овощами, это здоровый вариант питания, который одновременно питает и утоляет голод.
