1 serving (85 grams) contains 126 calories, 21.7 grams of protein, 1.7 grams of fat, and 5.4 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
Информация о Питательности
Калории |
350 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.7 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 1.1 g | 5% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 158.3 mg | 52% | |
| Натрий | 283.3 mg | 12% | |
| Общие Углеводы | 15.0 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 60.3 g | 120% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 216.7 mg | 16% | |
| Железо | 66.1 mg | 367% | |
| Калий | 1483.3 mg | 31% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About вареный моллюск
Отварной моллюск - вкусное и ароматное морепродуктовое блюдо, подчеркивающее натуральный вкус свежих мидий, обычно приготавливаемое путем погружения их в кипящую воду до мягкости. Изначально встречающееся в прибрежных кулинариях, особенно в регионах, таких как Новая Англия, это блюдо предлагает восхитительный вкус океана на вашем столе. Наполненные белком, важными витаминами и минералами, отварные мидии являются здоровым выбором, бедным калориями и богатым омега-3 жирными кислотами. Подаваемые с капелькой лимонного сока или порцией расплавленного масла, они предлагают поистине изысканный опыт, что делает их популярной деликатесом для любителей морепродуктов по всему миру.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
