1 serving (200 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.4 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.6 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 176.5 mg | 7% | |
| Общие Углеводы | 29.4 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 7.1 g | 25% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 8.2 g | 16% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.1 mg | 3% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 411.8 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Вареная чайота с чана далями
Отварной чайот с чаной дал - вкусное и питательное блюдо, красиво демонстрирующее ароматы индийской кухни. Чайот, зеленое овощное растение похожее на кабачок, варится до идеального состояния, обеспечивая нежную текстуру и тонкий вкус. В сочетании с чаной дал, или рассолотыми нутом, это блюдо насыщено растительным белком и клетчаткой, что делает его отличным выбором для здорового питания. Богатое витаминами и низкокалорийное, это блюдо не только насыщает, но и способствует хорошему пищеварению и здоровью сердца. Насладитесь этим полезным угощением как легким основным блюдом или сытным гарниром!
