1 serving (100 grams) contains 164 calories, 8.9 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.4 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
328 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5.2 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 0.6 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 48 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 54.8 g | 19% | |
| Пищевые Волокна | 15.2 g | 54% | |
| Сахара | 9.6 g | ||
| белки | 17.8 g | 35% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 98 mg | 7% | |
| Железо | 5.8 mg | 32% | |
| Калий | 732 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Вареные чана даля
Отварной чана даал - это питательное и вкусное блюдо из чечевицы, которое часто встречается в индийской и ближневосточной кухне. Этот богатый белком бобовый продукт не только сытный; он содержит много пищевых волокон, что благоприятно сказывается на пищеварении и здоровье сердца. Живописная желтая даал часто приправляется специями, такими как куркума и кумин, что усиливает его вкус и приносит противовоспалительные пользы. Незаменимо как основное блюдо или гарнир, отварной чана даал не только насыщает, но и способствует здоровому образу жизни, идеальный выбор для вегетарианцев и любителей полезной, растительной пищи. Насладитесь его ореховым вкусом и многочисленными пользами для здоровья с каждым кусочком!
