1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
41.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 204.7 mg | 8% | |
| Общие Углеводы | 7.0 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 3.7 g | 13% | |
| Сахара | 3.3 g | ||
| белки | 1.9 g | 3% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 93.0 mg | 7% | |
| Железо | 0.5 mg | 2% | |
| Калий | 604.7 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Отварной сельдерей
Отварной сельдерей - простое и питательное блюдо, приготовленное из свежих стеблей сельдерея, замоченных в кипящей воде до мягкости. Беря начало из различных кухонь по всему миру, это блюдо часто встречается в средиземноморской и азиатской кухнях. Богатый витаминами K и C, этот низкокалорийный овощ радует свежестью и при этом является отличным источником пищевых волокон. Отваривание усиливает его натуральные вкусы, делая его идеальным дополнением к супам и салатам или для употребления самостоятельно. Благодаря своим увлажняющим свойствам, отварной сельдерей является отличным выбором для здорового питания, предлагая необходимые питательные вещества без лишних калорий.
