1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
66.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 53.3 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 13.3 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 5.3 g | 18% | |
| Сахара | 6 g | ||
| белки | 2.7 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 53.3 mg | 4% | |
| Железо | 0.9 mg | 5% | |
| Калий | 426.7 mg | 9% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Вареный цветная капуста и морковь
Отварной цветная капуста с морковью - яркое и питательное блюдо, сочетающее нежные соцветия цветной капусты и сладкие, красочные морковь. Это великолепное сочетание часто встречается в различных кухнях, ценится за свою простоту и универсальность. Наполненное витаминами C и K, это блюдо поддерживает здоровую иммунную систему и способствует укреплению костей. Содержа ние калорий и богатое пищевыми волокнами, оно отличный выбор для тех, кто стремится поддерживать сбалансированное питание. Будь то в качестве гарнира или включенное в теплый салат, отварная цветная капуста с морковью - восхитительный способ добавить растительную пользу в свои блюда!
