1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
Информация о Питательности
Калории |
81.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 134.9 mg | 5% | |
| Общие Углеводы | 19.1 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 6.5 g | 23% | |
| Сахара | 10.9 g | ||
| белки | 1.9 g | 3% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 58.1 mg | 4% | |
| Железо | 0.7 mg | 3% | |
| Калий | 546.5 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Вареная морковь
Отварная морковь - это простое, но питательное блюдо, известное своим ярким цветом и приятной сладостью. Богатая витаминами A, C и K, эта овощная культура является неотъемлемой частью многих кухонь, от классических американских гарниров до средиземноморских рецептов. При варке морковь сохраняет свои основные питательные вещества, при этом размягчая текстуру, что делает их более усваиваемыми. Они богаты клетчаткой и низкокалорийны, повышая здоровье пищеварительной системы и поддерживая зрение. Наслаждайтесь отварной морковью как ароматным гарниром или добавляйте их в салаты и супы для дополнительного укрепления питательными веществами!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
