1 serving (85 grams) contains 99 calories, 17.0 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
275 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.9 g | 5% | |
| Насыщенные Жиры | 1.1 g | 5% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 550.0 mg | 183% | |
| Натрий | 875.0 mg | 38% | |
| Общие Углеводы | 8.3 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 47.2 g | 94% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 88.9 mg | 6% | |
| Железо | 2.5 mg | 13% | |
| Калий | 683.3 mg | 14% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Отварные кольца кальмара
Кольца кальмаров отварные - вкусное морепродуктовое угощение, происходящее из средиземноморской кухни. Изготовленные из свежих кальмаров, эти нежные кольца обычно приправляются немного солью и лимоном, усиливая их естественный морской вкус. Они не только богаты белком и основными питательными веществами, но и содержат низкое количество калорий, что делает их здоровым выбором для любителей морепродуктов. Будь то в качестве закуски или добавленных в салат, отварные кольца кальмаров предлагают легкое, удовлетворительное блюдо, которое перенесет ваши вкусовые рецепторы прямо к побережью.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
