1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.8 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 31.7 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 15.9 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 7.9 g | ||
| белки | 3.2 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.5 mg | 4% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 238.1 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Вареный капустный салат
Салат из вареной капусты - это яркое блюдо, в состав которого входят нежные вареные листья капусты, смешанные с свежими овощами, такими как морковь, болгарский перец и лук. Исходя из традиционных европейских кухонь, этот салат не только легко приготовить, но и обладает высоким содержанием питательных веществ. Капуста богата витаминами C и K, способствующими здоровью сердца и пищеварению. Добавление разноцветных овощей увеличивает его содержание антиоксидантов, делая его освежающим и полезным выбором. Насладитесь этим легким, ароматным салатом как питательным гарниром или удовлетворяющим основным блюдом, идеальным для любого приема пищи.
