Blog Research API Download App
Отварная гречка

Отварная гречка

Grain

Рейтинг Продукта: 79/100

1 serving (100 grams) contains 92 calories, 3.4 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
184
калории
6.8
белки
40
углеводы
1.2
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (200g)
Калории
184
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 1.2 g 1%
Насыщенные Жиры 0.2 g 1%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 10 mg 0%
Общие Углеводы 40 g 14%
Пищевые Волокна 5.4 g 19%
Сахара 0.8 g
белки 6.8 g 13%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 14 mg 1%
Железо 1.6 mg 8%
Калий 176 mg 3%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

80.8%
13.7%
5.5%
Жиры: 10 cal (5.5%)
Белки: 27 cal (13.7%)
Углеводы: 160 cal (80.8%)

About Отварная гречка

Вареная гречка - питательное, безглютеновое зерно, богатое белком и клетчаткой, идеально подходит для сытного приема пищи. Первоначально происходя из Гималайских гор, это суперпродукт стал неотъемлемой частью восточноевропейской кухни, где его ценят за насыщенный, ореховый вкус и универсальность. Наполненная важными минералами, такими как магний и железо, вареная гречка поддерживает здоровье сердца и пищеварение. Богатая антиоксидантами и низкокалорийная, она является отличным выбором для тех, кто ищет полезную и удовлетворительную опцию. Наслаждайтесь ею как гарниром, в салатах или как основой для ваших любимых топпингов!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.