1 serving (78 grams) contains 28 calories, 2.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
Информация о Питательности
Калории |
84.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.2 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.3 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 60.6 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 16.7 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 6.1 g | 21% | |
| Сахара | 5.8 g | ||
| белки | 6.1 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 84.8 mg | 6% | |
| Железо | 2.8 mg | 15% | |
| Калий | 748.5 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Вареные брюссельская капуста
Вареные брюссельские капуста - это нежные, ярко-зеленые мини-капусты, ценные за свой уникальный вкус и питательные свойства. Происходящие из Бельгии, эти кусочки овощей прочно вошли в различные кухни по всему миру. Богаты витаминами C и K, они поддерживают иммунную функцию и здоровье костей, при этом содержат мало калорий, что делает их отличным выбором для любого приема пищи. Варка подчеркивает их естественный вкус, придавая прекрасное землянистое качество, идеально подходит в качестве гарнира или для добавления в салаты. Наслаждайтесь пользой для здоровья и насыщенным вкусом этих маленьких силовых коробочек!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
