1 serving (78 grams) contains 28 calories, 2.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
84.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.2 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.3 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 60.6 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 16.7 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 6.1 g | 21% | |
| Сахара | 5.8 g | ||
| белки | 6.1 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 84.8 mg | 6% | |
| Железо | 2.8 mg | 15% | |
| Калий | 748.5 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Вареные брюссельская капуста
Вареные брюссельские капуста - это нежные, ярко-зеленые мини-капусты, ценные за свой уникальный вкус и питательные свойства. Происходящие из Бельгии, эти кусочки овощей прочно вошли в различные кухни по всему миру. Богаты витаминами C и K, они поддерживают иммунную функцию и здоровье костей, при этом содержат мало калорий, что делает их отличным выбором для любого приема пищи. Варка подчеркивает их естественный вкус, придавая прекрасное землянистое качество, идеально подходит в качестве гарнира или для добавления в салаты. Наслаждайтесь пользой для здоровья и насыщенным вкусом этих маленьких силовых коробочек!
