1 serving (100 grams) contains 71 calories, 2.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.6 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
142 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 31.2 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 4.4 g | 15% | |
| Сахара | 0.2 g | ||
| белки | 4.6 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 20 mg | 1% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 96 mg | 2% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Вареная ломтиками пшеница
Отварная раздробленная пшеница - это питательное и сытное блюдо, приготовленное из грубо измельченной пшеницы дурум. Часто используемый в индийской кухне, этот полезный злак богат клетчаткой, белком и важными питательными веществами, что делает его отличным выбором для здорового рациона. Его ореховый вкус и жевательная текстура делают его универсальным, идеальным для пикантных блюд, таких как кичди или плов, а также для сладких приготовлений, например теплого пудинга. Беден глютеном и богат антиоксидантами, отварная раздробленная пшеница поддерживает пищеварение и помогает поддерживать уровень энергии в течение дня. Наслаждайтесь этим вкусным, полезным блюдом, которое питает организм и удовлетворяет вкусовые рецепторы!
