1 serving (100 grams) contains 71 calories, 2.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
142 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 31.2 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 4.4 g | 15% | |
| Сахара | 0.2 g | ||
| белки | 4.6 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 20 mg | 1% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 96 mg | 2% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Вареная ломтиками пшеница
Отварная раздробленная пшеница - это питательное и сытное блюдо, приготовленное из грубо измельченной пшеницы дурум. Часто используемый в индийской кухне, этот полезный злак богат клетчаткой, белком и важными питательными веществами, что делает его отличным выбором для здорового рациона. Его ореховый вкус и жевательная текстура делают его универсальным, идеальным для пикантных блюд, таких как кичди или плов, а также для сладких приготовлений, например теплого пудинга. Беден глютеном и богат антиоксидантами, отварная раздробленная пшеница поддерживает пищеварение и помогает поддерживать уровень энергии в течение дня. Наслаждайтесь этим вкусным, полезным блюдом, которое питает организм и удовлетворяет вкусовые рецепторы!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
