1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 7.2 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.6 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 447.8 mg | 19% | |
| Общие Углеводы | 10.7 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 4.9 g | 17% | |
| Сахара | 2.1 g | ||
| белки | 3.6 g | 7% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 59.7 mg | 4% | |
| Железо | 1.0 mg | 5% | |
| Калий | 437.3 mg | 9% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Отварной брокколи с солью
Отварной брокколи с солью - это простое, но питательное блюдо, в котором акцент делается на ярких зеленых соцветиях брокколи, нежно приготовленных до идеальной мягкости. Возникшее из различных кулинарных традиций классическое блюдо раскрывает естественные вкусы овоща. Простое посыпание солью поднимает его землистый вкус, делая его великолепным гарниром к любому блюду. Богатый витаминами С и К, и насыщенный клетчаткой талый брокколи с солью поддерживает общее здоровье, повышает иммунитет и улучшает пищеварение. Наслаждайтесь этим полезным блюдом в рамках сбалансированного рациона, сочетая простоту и питательность в каждом кусочке.
