1 serving (200 grams) contains 160 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
188.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.6 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 11.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 43.5 g | 15% | |
| Пищевые Волокна | 5.9 g | 21% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 2.4 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 35.3 mg | 2% | |
| Железо | 0.6 mg | 3% | |
| Калий | 576.5 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Вареный бродиют
Отварной хлебное дерево - питательный продукт с тонким ореховым вкусом, популярный во многих тропических регионах, особенно в карибской и тихоокеанской кухнях. Это крахмалистый фрукт богат на сложные углеводы, клетчатку и важные витамины, такие как витамин С и В6, что делает его великолепным источником энергии. Низкий уровень жира и естественное отсутствие глютена делают отварное хлебное дерево здоровым дополнением к вашей диете. Просто вареный, он сохраняет свои естественные свойства и может подаваться в качестве гарнира или добавляться в салаты. Попробуйте этот универсальный и полезный ингредиент, приносящий вкус тропиков к вашему столу!
