1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
40 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 9.2 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 3.4 g | 12% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 1.8 g | 3% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 14 mg | 1% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 350 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Отварные перчики
Отварные красные перцы - яркое, питательное овощное блюдо, которое добавляет взрыв цвета и вкуса к любому блюду. Обычно встречаются в средиземноморской и американской кухне, они естественно сладкие, с хрустящей текстурой, которая прекрасно смягчается при отваривании. Богаты витаминами A и C, а также антиоксидантами, эти перцы способствуют здоровью глаз и укрепляют иммунную систему. Они бедны калориями, что делает их фантастическим выбором для контроля веса. Наслаждайтесь ими сами по себе, или добавьте в салаты, пасты или жареные блюда для здорового и вкусного дополнения к вашим блюдам!
