1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
Информация о Питательности
Калории |
40 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 9.2 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 3 g | 10% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 1.8 g | 3% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 20 mg | 1% | |
| Железо | 0.6 mg | 3% | |
| Калий | 350 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Отварной перец
Вареный болгарский перец - это яркое и питательное овощное блюдо, включающее сладкие нежные болгарские перцы, мягко приготовленные для подчеркивания их естественных вкусов. Эти разноцветные перцы, доступные в красном, желтом и зеленом цветах, насыщены витаминами A и C, что делает их отличным дополнением к здоровому рациону. Исходя из различных кухонь по всему миру, вареный болгарский перец часто используется в средиземноморских, мексиканских и азиатских блюдах, добавляя прекрасную хрустящесть и всплеск цвета. Бедный калориями и богатый антиоксидантами, он поддерживает иммунное здоровье и обеспечивает низкий гликемический индекс, что делает его полезным выбором для каждого. Наслаждайтесь вареным болгарским перцем как простым гарниром или добавьте его в салаты, жаркое и многое другое!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
