1 serving (100 grams) contains 124 calories, 23.8 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
295.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.2 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 1.4 g | 7% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 142.9 mg | 47% | |
| Натрий | 142.9 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 56.7 g | 113% | |
| Витамин D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Кальций | 47.6 mg | 3% | |
| Железо | 1.0 mg | 5% | |
| Калий | 761.9 mg | 16% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Отварная морковь
Вареная судак рыба - это нежное блюдо с тонким вкусом, демонстрирующее нежные, хрустящие кусочки рыбы, сваренной до идеального состояния. Происходящая из прибрежных кухонь, она часто содержит смесь свежих трав, чеснока и нотку лимона, усиливающих ее естественный вкус. Полная высококачественного протеина и Омега-3 жирных кислот, вареная судак рыба полезна для сердца и поддерживает работу мозга. Бедная калориями и богатая необходимыми питательными веществами, это питательный выбор для любого приема пищи. Наслаждайтесь ею в одиночку или в паре с паровыми овощами для легкого, утоляющего блюда, которое празднует суть свежих морепродуктов.
