1 serving (100 grams) contains 123 calories, 2.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
246 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.8 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 6 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 56.4 g | 20% | |
| Пищевые Волокна | 7.6 g | 27% | |
| Сахара | 0.6 g | ||
| белки | 4.6 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 22 mg | 1% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 186 mg | 3% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Варёное ячневое.
Вареная ячменная крупа - сытное и питательное зерно, богатое клетчаткой, белком и основными витаминами. Берущая свое начало из древних сельскохозяйственных традиций, она была неотъемлемой частью различных кухонь по всему миру, от средиземноморских блюд до азиатских супов. Богатая антиоксидантами и низким содержанием холестерина, вареная ячменная крупа поддерживает здоровье сердца и облегчает пищеварение. Ее ореховый вкус и жевательная текстура делают ее универсальным дополнением к салатам, рагу или как насыщенное гарнирное блюдо. Наслаждайтесь вареной ячменной крупой для полноценного и вкусного приема пищи, который одновременно питает как тело, так и душу!
