1 serving (100 grams) contains 89 calories, 1.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
211.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.7 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2.4 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 54.8 g | 19% | |
| Пищевые Волокна | 6.2 g | 22% | |
| Сахара | 28.6 g | ||
| белки | 2.6 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 11.9 mg | 0% | |
| Железо | 0.7 mg | 3% | |
| Калий | 852.4 mg | 18% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Вареные бананы
Отварные бананы - это простое, но восхитительное блюдо, часто встречающееся в различных тропических кухнях. Из спелых бананов их мягко варят в воде до мягкости, что подчеркивает их естественную сладость. Богатые витаминами и минералами, эти бананы являются отличным источником калия и пищевых волокон, способствуя здоровью сердца и пищеварению. Содержащие мало калорий, они являются удовлетворительным закуской или десертом. Они популярны в странах, таких как Филиппины и части Африки, отварные бананы могут подаваться как есть или политые медом для добавления вкуса. Утешающее лакомство, которое одновременно питательное и вкусное!
