1 serving (150 grams) contains 121 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
192.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1.6 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 49.2 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 4.9 g | 17% | |
| Сахара | 27.0 g | ||
| белки | 2.1 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 9.5 mg | 0% | |
| Железо | 0.5 mg | 2% | |
| Калий | 773.0 mg | 16% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Отварной банан
Вареный банан - уникальное и питательное блюдо, которым наслаждаются в различных кухнях, особенно в Азии и частях Африки. Сделанные просто путем тушения спелых бананов в воде, этот простой способ подчеркивает естественную сладость и кремовую текстуру фрукта. Наполненные калием, клетчаткой и жизненно важными витаминами, вареные бананы - это здоровая закуска, которая помогает пищеварению и повышает уровень энергии. Они естественно богаты калориями и не содержат жиров, что делает их безмятежным удовольствием. Будь то наслаждаться ими самостоятельно или сочетать с пряностями и кокосом для добавления вкуса, вареные бананы - это вкусное и полезное дополнение к вашему рациону!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
