1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.6 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
Информация о Питательности
Калории |
70 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 12 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 17.2 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 5 g | 17% | |
| Сахара | 6.4 g | ||
| белки | 1.6 g | 3% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 18 mg | 1% | |
| Железо | 0.5 mg | 2% | |
| Калий | 246 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Вареный баклажан
Отварной баклажан - универсальное блюдо, включающее в себя нежный, кремовый баклажан, тушеный до идеального состояния. Происходящее из средиземноморской и азиатской кухни, оно часто употребляется в разнообразных блюдах с насыщенным вкусом. Богатый клетчаткой, витаминами и антиоксидантами, отварной баклажан поддерживает здоровье пищеварения и снижает уровень холестерина. Несмотря на естественную низкую калорийность, он легко впитывает вкусы и масла, так что ключевое значение имеет умеренность. Погрузитесь в это питательное удовольствие, идеальное для веганов, людей, придерживающихся безглютеновой диеты, и фантастическое дополнение к вашему кулинарному репертуару! Наслаждайтесь полезностью отварного баклажана уже сегодня!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
