1 serving (150 grams) contains 130 calories, 2.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.2 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
207.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 14.3 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 47.9 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 4.3 g | 15% | |
| Сахара | 2.1 g | ||
| белки | 4.5 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 11.9 mg | 0% | |
| Железо | 0.7 mg | 3% | |
| Калий | 902.4 mg | 19% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Вареные картофельные
Вареный картофель - универсальное и питательное блюдо, ценное в кухнях по всему миру. Изготовленный из простых, свежих картофеля, это утешительное блюдо естественно не содержит глютена и богато важными питательными веществами, такими как калий и витамин C. Будь то в качестве гарнира, в форме пюре или добавленный в салаты, вареный картофель предлагает удовлетворительную текстуру и нежный вкус, который хорошо сочетается с различными травами и специями. Низкокалорийный и богатый клетчаткой, он может быть полезным выбором, если готовится без избытка масла или сливок. Откройте для себя восхитительную простоту вареного картофеля и обогатите свои блюда этим классическим блюдом!
