Вареная рыба ilish

Вареная рыба ilish

Dinner

Рейтинг Продукта: 72/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
294.1
калории
23.5
белки
5.9
углеводы
21.2
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
294.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 21.2 g 27%
Насыщенные Жиры 4.7 g 23%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 82.4 mg 27%
Натрий 470.6 mg 20%
Общие Углеводы 5.9 g 2%
Пищевые Волокна 1.2 g 4%
Сахара 1.2 g
белки 23.5 g 47%
Витамин D 235.3 mcg 1176%
Кальций 117.6 mg 9%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 352.9 mg 7%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Источник Калорий

7.7%
30.5%
61.9%
Жиры: 190 cal (61.9%)
Белки: 94 cal (30.5%)
Углеводы: 23 cal (7.7%)

About Вареная рыба ilish

Вареная рыба Ilish Sorse - традиционное бенгальское блюдо, в котором вкусная рыба Ilish, также известная как хильса. Приготовленная в пряном горчичном соусе, это яркое сочетание горчичных зерен, зеленых чили и намека на куркуму. Богатое омега-3 жирными кислотами, это блюдо не только радует ваши вкусовые рецепторы, но также поддерживает здоровье сердца. Смелые вкусы и полезные ингредиенты делают блюдо Boil Sorse Ilish Fish настоящим торжеством бенгальской кухни, предлагая вкусное сбалансированное сочетание вкуса и питательности в каждом кусочке.