1 serving (100 grams) contains 49 calories, 4.3 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 8.8 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
98 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.8 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 76 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 17.6 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 7.2 g | 25% | |
| Сахара | 4.6 g | ||
| белки | 8.6 g | 17% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 300 mg | 23% | |
| Железо | 3 mg | 16% | |
| Калий | 982 mg | 20% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Буренкал
Буренкал - сытное голландское блюдо, в котором в качестве главного ингредиента выступает кале, часто подается в сочетании с картофельным пюре. Это любимая национальная еда Нидерландов, где традиционно подается с копченой колбасой. Богатая витаминами А, С и К, капуста брюссельская - настоящий питательный гигант, способствующий укреплению здоровья сердца и поддержанию иммунитета. Хотя буренкал - восхитительно вкусное удовольствие, особенно с кремовой текстурой, его калорийность может быть высокой в зависимости от способа приготовления. Будь то зимнее угощение или ностальгическое семейное блюдо, буренкал остается незыблемым элементом голландской кухни, прославляя традицию и вкус.
