1 serving (100 grams) contains 144 calories, 23.3 grams of protein, 4.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
342.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.7 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 3.1 g | 15% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 90.5 mg | 30% | |
| Натрий | 92.9 mg | 4% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 55.5 g | 111% | |
| Витамин D | 1881.0 mcg | 9405% | |
| Кальций | 19.0 mg | 1% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 600 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Сине-полосатая тунец
Тунец сине-плавник - ценная рыба, известная своим насыщенным вкусом и плотной текстурой, что делает его неотъемлемой частью японского суши и сашими. Походящий из Атлантического и Тихого океанов, эта великолепная рыба может весить до 1,500 фунтов. Богатый Омега-3 жирными кислотами, тунец сине-плавник предлагает выгоды для здоровья сердца и важные питательные вещества. Однако, из-за беспокойств из-за чрезмерного промысла и высокого уровня ртути, важно потреблять его ответственно. Наслаждайтесь исключительным вкусом тунца сине-плавника, помня о устойчивости и здоровье.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
