1 serving (70 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
180 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 1.5 g | 7% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 4.9 mg | 1% | |
| Натрий | 350 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 30 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 1.0 g | 3% | |
| Сахара | 4 g | ||
| белки | 4 g | 8% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 260 mg | 20% | |
| Железо | 3.6 mg | 20% | |
| Калий | 49.7 mg | 1% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About вафли с черникой
Вафли с черникой - это восхитительное утреннее угощение, объединяющее пышные вафли с сочной, сладкой черникой. Происходящие из классической американской кухни, эти вафли готовят из теста из муки, яиц, молока и разрыхлителя, создавая легкую и воздушную текстуру. Наполненные антиоксидантами и витаминами, черники не только усиливают вкус, но и добавляют пищевую ценность. Наслаждайтесь ими, покрытыми капелькой чистого кленового сиропа или ложкой греческого йогурта для сбалансированного приема пищи. Идеальны для бранча или уютного утра дома, вафли с черникой приносят вкус изысканности, который еще и полезен для вас!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - вафли с черникой DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
