1 serving (117 grams) contains 260 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 47.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
260 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 1.5 g | ||
| Холестерин | 10.5 mg | 3% | |
| Натрий | 580 mg | 25% | |
| Общие Углеводы | 47 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 1.1 g | 3% | |
| Сахара | 13 g | ||
| белки | 5 g | 10% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 67.9 mg | 5% | |
| Железо | 4 mg | 22% | |
| Калий | 58.5 mg | 1% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Блинчики с черникой
Блюберри-пэнкейки - это восхитительное утреннее угощение, сочетающее в себе пышные, золотистые панкейки с яркими, сочными черничками. Поначалу из классической американской кухни, эти панкейки делаются из простых ингредиентов, таких как мука, яйца, молоко и немного разрыхлителя для идеального подъема. Богатые антиоксидантами, чернички не только добавляют натуральную сладость, но и обеспечивают органичные витамины. Хотя они безусловно деликатесны, выбирая цельнозерновую муку можно увеличить содержание клетчатки, что делает их более здоровым выбором. Будь то с кленовым сиропом сверху или просто так, блюберри-пэнкейки - восхитительный способ начать свой день!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Блинчики с черникой DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
