1 serving (117 grams) contains 260 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 47.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
260 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 1.5 g | ||
| Холестерин | 10.5 mg | 3% | |
| Натрий | 580 mg | 25% | |
| Общие Углеводы | 47 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 1.1 g | 3% | |
| Сахара | 13 g | ||
| белки | 5 g | 10% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 67.9 mg | 5% | |
| Железо | 4 mg | 22% | |
| Калий | 58.5 mg | 1% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Блинчики с черникой
Блюберри-пэнкейки - это восхитительное утреннее угощение, сочетающее в себе пышные, золотистые панкейки с яркими, сочными черничками. Поначалу из классической американской кухни, эти панкейки делаются из простых ингредиентов, таких как мука, яйца, молоко и немного разрыхлителя для идеального подъема. Богатые антиоксидантами, чернички не только добавляют натуральную сладость, но и обеспечивают органичные витамины. Хотя они безусловно деликатесны, выбирая цельнозерновую муку можно увеличить содержание клетчатки, что делает их более здоровым выбором. Будь то с кленовым сиропом сверху или просто так, блюберри-пэнкейки - восхитительный способ начать свой день!
