1 serving (150 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.7 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 0.8 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 236.6 mg | 10% | |
| Общие Углеводы | 42.6 g | 15% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 15.8 g | ||
| белки | 7.9 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 31.5 mg | 2% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 236.6 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About овсянка с черникой
Чудесный и питательный завтрак из овсянки с черникой - отличный выбор, который сочетает сытные овес с сочной черникой. Исходящий из традиционной американской кухни, этот теплый пирог не только вкусный, но и невероятно полезный. Наполненный клетчаткой, антиоксидантами и важными витаминами, он поддерживает здоровье сердца и помогает пищеварению. Естественная сладость черники означает, что можно обойтись без добавления сахара, делая его невинным началом вашего дня. Насладитесь утешительной текстурой и ярким вкусом, пока вы питаете свое тело этим легким, питательным блюдом!
