1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 32.0 g | 41% | |
| Насыщенные Жиры | 12 g | 60% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 40.0 mg | 13% | |
| Натрий | 640.0 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 144 g | 52% | |
| Пищевые Волокна | 16.0 g | 57% | |
| Сахара | 64.0 g | ||
| белки | 16.0 g | 32% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 80.0 mg | 6% | |
| Железо | 4.0 mg | 22% | |
| Калий | 400.0 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Печенье с голубикой и овсяными хлопьями
Ингредиенты: - Овсянка – 1,5 стакана - Свежие чернички – 1 стакан - Мед или кленовый сироп – ½ чашки - Молотый корицы – щепотка Инструкция: 1. Предварительно разогрейте духовку до 180 градусов по Цельсию. 2. В большой миске смешайте овсянку, чернички, мед или кленовый сироп и корицу. 3. Сформируйте круглые печенья из получившегося теста и выложите их на противень, предварительно покрытый пергаментной бумагой. 4. Выпекайте печенья в течение 12-15 минут, или пока они не станут золотистыми. 5. Остудите печенья перед подачей. Приятного аппетита!
