1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.9 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 78.9 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 55.2 g | 20% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 15.8 g | ||
| белки | 9.5 g | 19% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 126.2 mg | 9% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 236.6 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Оладьи из овсянки со смородиной.
Каша из овсянки с черникой - вкусный и питательный завтрак, идеальный для любого времени суток. Готовится из овсянки, замоченной в сливочном йогурте или молоке, с добавлением сочной, богатой антиоксидантами черники. Это блюдо черпает вдохновение из классической каши на ночь, любимца многих здоровосознанных кулинарий. Наполненное клетчаткой, витаминами и минералами, Каша из овсянки с черникой способствует здоровью пищеварения и насыщает на долгое время. Она сочетает в себе приятное сладкое и сливочное, делая ее здоровым, но в то же время изысканным способом начать утро! Насладитесь быстрым приемом пищи на ходу, который заряжает энергией на весь день.
