1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 19.2 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 4.8 g | 24% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 16.0 mg | 5% | |
| Натрий | 400.0 mg | 17% | |
| Общие Углеводы | 24 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 6.4 g | 22% | |
| Сахара | 9.6 g | ||
| белки | 9.6 g | 19% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 240 mg | 18% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 480 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из черники, кале с сыром фета и грецкими орехами
Салат из черники, кале с фетой и грецкими орехами - это сочное и питательное блюдо, которое сочетает в себе природный вкус кале с сладкой и сочной черникой. В этом салате добавлены крошки сыра фета, обеспечивая кремовую кислинку, и хрустящие грецкие орехи для текстуры и полезных жиров. По происхождению из современной американской кухни, этот восхитительный салат богат антиоксидантами, витаминами и минералами. Кале известно своим высоким содержанием клетчатки, а черники обладают противовоспалительными свойствами. Заправленный легким винегретом, он станет освежающим и полезным выбором для любого приема пищи, идеально подходит для тех, кто ищет вкусное и здоровое блюдо.
