1 serving (100 grams) contains 87 calories, 18.1 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
207.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.6 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 126.2 mg | 42% | |
| Натрий | 697.6 mg | 30% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 43.1 g | 86% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 211.9 mg | 16% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 616.7 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Синий краб
Синий краб-плавунец - восхитительная и универсальная деликатесная морепродукция, известная своим сладким, нежным мясом и яркими синими клешнями. Происходящий из теплых прибрежных вод Индо-Тихоокеана, этот краб является основой в различных кухнях, особенно в азиатских блюдах, таких как жареные и карри. Богатый белком и бедный жирами, синий краб-плавунец также насыщен витаминами и минералами, включая витамин В12 и омега-3 жирные кислоты, что делает его хорошим выбором для здоровья сердца. Будь то пикантное крабовое блюдо или свежий морской салат, этот краб предлагает вкус океана, который одновременно приятен и питателен!
