1 serving (85 grams) contains 85 calories, 17.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
236.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.2 g | 5% | |
| Насыщенные Жиры | 0.8 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 222.2 mg | 74% | |
| Натрий | 658.3 mg | 28% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 47.2 g | 94% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 247.2 mg | 19% | |
| Железо | 2.2 mg | 12% | |
| Калий | 719.4 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Синие крабы
Синие крабы - это вкусное морепродуктовое угощение, которое можно найти вдоль Атлантического побережья и Мексиканского залива. Известные своим сладким, нежным мясом, эти крабы часто готовят в блюдах, таких как крабовые пирожки, супы и парные пиршества с крабами. Богатые белком низкой жирности, Омега-3 жирными кислотами и важными витаминами, они приносят многочисленные пользы для здоровья. Однако они также могут быть богаты холестерином и натрием, поэтому ключевое значение имеет умеренность. Будь то наслаждение классическим Мэрилендским варкойлом с крабами или ароматным морепродуктовым рагу, Синие крабы являются любимым элементом береговой кухни, приносящим вкус океана к вашему столу.
