1 serving (148 grams) contains 84 calories, 1.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 21.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
✓
Получите информацию о потреблении калорий
✓
Записывайте свое питание за секунды
✓
Получите персонализированный план питания
84.4
калории
1.0
белки
21.5
углеводы
0.4
жиры
Информация о Питательности
1 чашка (148g)
Калории |
84.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 21.5 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 3.6 g | 12% | |
| Сахара | 14.4 g | ||
| белки | 1.0 g | 2% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 8.9 mg | 0% | |
| Железо | 0.4 mg | 2% | |
| Калий | 114.0 mg | 2% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Low sodium
Low salt
Источник Калорий
About Синяя черника
Голубика - это крошечные, яркие плоды, буквально лопающиеся от вкуса и питательных веществ. Береги своё и сердце, а также способствуют пищеварению. Наслаждайтесь этими суперпродуктами для здорового буста, будь то свежие, замороженные или сушеные!
