1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 7.2 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.6 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 49.3 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 10.7 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 4.9 g | 17% | |
| Сахара | 2.1 g | ||
| белки | 3.6 g | 7% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 59.7 mg | 4% | |
| Железо | 1.0 mg | 5% | |
| Калий | 437.3 mg | 9% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Беленый брокколи
Отбеленный брокколи - это яркое зеленое овощное, известное своей хрустящей текстурой и ярким вкусом. Происходящий из Средиземноморья, он является неотъемлемым компонентом многих кухонь по всему миру. Богатый необходимыми витаминами, такими как C и K, кроме того, предоставляет клетчатку и антиоксиданты, что делает его мощным инструментом для вашей иммунной системы и пищеварительного здоровья. Отбеливание усиливает его естественный цвет и сохраняет питательные вещества, смягчая его хруст, делая его идеальным дополнением к салатам, жаркому или гарниру. Насладитесь восхитительным вкусом здоровья с Отбеленным брокколи!
