1 serving (85 grams) contains 13 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
35.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 66.1 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 6.8 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 2.6 g | 9% | |
| Сахара | 0.9 g | ||
| белки | 3.3 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 82.6 mg | 6% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 458.1 mg | 9% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из листовых овощей
Бладсалат - это яркий и освежающий салат, который демонстрирует смесь хрустящих зеленых, включая ромэн, рукколу и шпинат, часто украшенный красочными овощами, такими как черри-помидоры, огурцы и редис. Происходящее из средиземноморской кухни, это блюдо празднует свежие, полезные ингредиенты. Наполненный витаминами, клетчаткой и антиоксидантами, Бладсалат - идеальный выбор для здорового образа жизни. Его низкокалорийный профиль дополняется капелькой оливкового масла и соком лимона, добавляя вкус без чувства вины. Наслаждайтесь Бладсалатом как питательным гарниром или удовлетворяющим основным блюдом, оживляющим ваш стол и ваш вкусовой рецептор!
