1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.6 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 110.4 mg | 36% | |
| Натрий | 630.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 3.2 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 47.3 g | 94% | |
| Витамин D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Кальций | 47.3 mg | 3% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 630.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Черный флетfish
Черненый палтус - это вкусное блюдо из яркой каджунской кухни Луизианы. Этот сочный филе палтуса покрывается смелой смесью специй и обжаривается до идеальной хрустящей корочки, создавая великолепный вкус. Богатый белком и низкосодержащий жиры, это здоровый выбор, богатый Омега-3 жирными кислотами, важными для здоровья сердца. Подаётся с свежими овощами или лёгким салатом, Черненый палтус - это не просто еда; это путешествие в мир байоу, идеально подходящее для любителей морепродуктов, желающих сделать здоровый выбор.
