Черный треска

Черный треска

Seafood

Рейтинг Продукта: 72/100

1 serving (170 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
277.8
калории
41.7
белки
2.8
углеводы
11.1
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.1g)
Калории
277.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 11.1 g 14%
Насыщенные Жиры 2.8 g 14%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 97.2 mg 32%
Натрий 555.6 mg 24%
Общие Углеводы 2.8 g 1%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 0 g
белки 41.7 g 83%
Витамин D 277.8 mcg 1389%
Кальций 27.8 mg 2%
Железо 0.7 mg 3%
Калий 625 mg 13%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

4.0%
60.0%
35.9%
Жиры: 99 cal (35.9%)
Белки: 166 cal (60.0%)
Углеводы: 11 cal (4.0%)

About Черный треска

Черный треска - кулинарное наслаждение, восходящее из ярких кухонь Луизианы. Это блюдо включает в себя свежие, хрустящие филе трески, покрытые смелым смешением специй, включая копченую паприку, кайенский перец и чесночный порошок, затем обжаренные до идеального состояния в горячей сковороде. Черная корка создает великолепный контраст со нежным мясо рыбы внутри, предлагая взрыв вкуса в каждом кусочке. Черный треска не только невероятно вкусный, но и полезный выбор, насыщенный белком и Омега-3 жирными кислотами, что делает его идеальным для здоровья сердца. Окунитесь в богатый, пикантный мир Черного треска и насладитесь вкусом Юга!