1 serving (170 grams) contains 220 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
305.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 13.9 g | 17% | |
| Насыщенные Жиры | 2.8 g | 14% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 111.1 mg | 37% | |
| Натрий | 555.6 mg | 24% | |
| Общие Углеводы | 1.4 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 41.7 g | 83% | |
| Витамин D | 277.8 mcg | 1389% | |
| Кальций | 27.8 mg | 2% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 555.6 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Филе сома в панировке Cajun
Филе черного сома по-каджунски - это блюдо, которое заставляет текти слюни исходя из ярких вкусов каджунской кухни. Каждое филе обильно покрыто смесью специй, включающей паприку, кайенский перец и чеснок, затем мастерски обжарено до образования хрустящей, обугленной корочки. Это восхитительное блюдо не только богато вкусом, но также насыщено питательными веществами, обеспечивая порцию белка и омега-3 жирных кислот. Сом добывается устойчивым способом, что делает его более здоровым выбором. Подавайте его с овощами или свежим салатом для вкусного, питательного приема пищи, приносящего атмосферу Юга к вам на стол!
