1 serving (28 grams) contains 173 calories, 7.0 grams of protein, 16.9 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
692 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 67.6 g | 86% | |
| Насыщенные Жиры | 6 g | 30% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 14.4 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 7.6 g | 27% | |
| Сахара | 2.8 g | ||
| белки | 28 g | 56% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 108 mg | 8% | |
| Железо | 3.6 mg | 20% | |
| Калий | 500 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About черные грецкие орехи
Черные грецкие орехи - вкусный и питательный орех, известный своим насыщенным землистым вкусом и характерной твердой скорлупой. Происходят из Северной Америки и часто используются в различных блюдах, от выпечки до пикантных рецептов. Наполненные белком, клетчаткой и полезными жирами, черные грецкие орехи также содержат важные витамины и минералы, такие как витамин Е и магний. Их высокое содержание антиоксидантов поддерживает здоровье сердца и может способствовать снижению воспаления. Хотя они немного горчат по сравнению с обычными грецкими орехами, их уникальный вкус добавляет глубину в любое кулинарное творение. Наслаждайтесь черными грецкими орехами для вкусного и питательного дополнения к вашей диете!
