1 serving (100 grams) contains 180 calories, 4.5 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 39.8 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.8 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.6 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 79.6 g | 28% | |
| Пищевые Волокна | 5.6 g | 20% | |
| Сахара | 1.4 g | ||
| белки | 9 g | 18% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 6 mg | 0% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 240 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About черный паровой рис
Черный паровой рис - это зерновая культура, богатая питательными веществами, популярная в азиатской кухне, особенно в китайских и тайских блюдах. Его выдающийся черный цвет обусловлен высоким содержанием антиоксидантов, в частности антоцианинов, которые помогают снизить воспаление и улучшить здоровье сердца. Естественно не содержит глютена, этот цельный зерновой продукт насыщен пищевыми волокнами, способствуя здоровью пищеварения. При пароварении он приобретает слегка ореховый вкус и жевательную текстуру, делая его великолепным дополнением к любому блюду. Наслаждайтесь им как ярким гарниром или питательной основой для ваших любимых жареных и салатов!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
